子どもに触れてあげると、ママの豊かな愛情が伝わります。より健やかな発達を促したり、ストレスを減らしたりする効果があります。

ママと運動・タッチング！2歳 24ヶ月〜35ヶ月

下の図を参考にして、毎日行ってあげましょう。タッチングを行う時は、布団や厚みのあるやわらかい布の上で行ってください。

朝の体操ごっこ1

両足を肩幅に開いて立ちます。上体を曲げて、ハンカチを床に置き、上体をおこします。また上体を曲げて、ハンカチをとります。この動作を4回行います。 朝の体操ごっこ1

朝の体操ごっこ2

あお向けに寝て、両腕を伸ばして、真横に広げます。左手のハンカチを動かさないで、体をねじって右手のハンカチを左手のハンカチにぶつけます。逆も同様に行います。この動作を3回ずつ行います。 朝の体操ごっこ2

朝の体操ごっこ3

あお向けに寝ます、両ひざを胸の上にひきよせ、ハンカチでひざを2回とんとんとたたきます。この動作を3回行います。 朝の体操ごっこ3

朝の体操ごっこ4

両足を肩幅に開いて立ちます。しゃがんでハンカチで床をたたき、立ち上がります。この動作を3回行います。しゃがんだり立ち上がったりするときに、スピードを変えて行うと楽しくできます。 朝の体操ごっこ4

どんなおもちゃが効果的？ 大好きなママとあそぼう！ ママと運動タッチング ママの心理チェック！